輕輕鬆鬆決定生男生女
採訪／高木蘭
採訪諮詢／新光吳火獅醫院婦產科主治醫師 林禹宏
養生藥膳專家 郭月英 
中華民國中醫婦科醫學會理事長 徐慧茵

孕育新生命，是一件令人欣喜的事，可是不少人卻對此煩惱不已，有人無法順利懷孕生子，有人卻憂慮著無法如願生男生女。你們呢？又在擔心些什麼﹖在你們的生涯規劃中，決定什麼時候生第一個孩子？打算生幾個孩子﹖打算生男孩還是生女孩﹖
 
Part1男孩好還是女孩好﹖

妳想生男孩或女孩﹖
新光吳火獅醫院婦產科林禹宏醫師表示，希望選擇寶寶性別的準媽媽仍然大有人在，以往他覺得只有鄉村的女性，會受到傳統觀念的影響，期待生兒子傳宗接代，但是從臨床的經驗裡，他發現都會區的女性，有許多人仍然擺脫不了傳統思想的羈絆和壓力，大約每隔兩、三天，就有婦女上門診向他探詢生男生女的祕方。

林禹宏醫師也發現，少數年輕夫妻也會詢問生男生女的方法，但是比較不會執著一定要生個男孩，有不少夫婦覺得女孩比較乖巧貼心，反而生女孩的意願強烈，積極探詢生女孩的祕方，不過越來越多人已能抱持著隨緣的想法，把孩子的性別交由上天決定。

生物學如何決定生男生女
決定寶寶是男孩或女孩，是從男性的精子和女性的卵子結合成受精卵那一刻就決定了，所以當醫師宣佈你懷孕了！寶寶的性別早已確定。

女性由第一次月經來潮到停經，卵巢一共可排出約四、五百個卵子，此外，女性的生理期是平均28天為一個週期（仍有個別差異），所以一個月只有一次懷孕的時間。男性的精子一次排出量約2∼5c.c，而1c.c的精液中，含有二千萬百個左右的精子，這數以千萬計的精子中，只有一個能順利與卵子結合。當健康的成年男女在妻子排卵期行房，精子和卵子順利結合成受精卵後，即深入子宮固定——著床，這就是懷孕的開始。

每個寶寶身上都有23對染色體，23個來自父親，23個來自母親，所以從寶寶身上可以分別看到一些遺傳自父母親的特質，如：粗眉毛、長手、長腳等，這23對染色體中有一對是決定性別的染色體，又稱性染色體，男性的性染色體是XY，女性的性染色體是XX。

女性的性染色體XX－＞X（來自母親） ＋X（來自父親）（形狀、大小皆相同）
男性的性染色體XY－＞X（來自母親） ＋Y（來自父親）（形狀、大小皆不同）

#懷孕之前

懷孕之前的準備
妳自己想要男孩還是女孩﹖有人說：一個女孩一男孩，可以湊個「好」字，所以不少人都希望能擁有一男一女，生命才能圓圓滿滿，幸福快樂。不管妳為了什麼原因，想選擇孩子的性別，在決定懷孕生子前，妳準備好了嗎﹖

林禹宏醫師提醒所有的夫妻，在當父母前應該作好幾項準備，來迎接寶寶的誕生：

1. 評估家庭經濟：有了孩子後的經濟壓力，是明顯而現實的，如：奶粉、尿布、保母費用……，最好從有孩子的親朋好友處，了解即將面臨的狀況，先作好心裡準備，才不會到時候措手不及。再者，培養孩子長大成人需要一大筆費用，先考慮兩人的經濟能力，千萬不要不顧一切，孩子一個接著一個生。

2. 營造健全的教養環境：有人說︰生孩子並不難，但教養孩子卻是一輩子難以逃避的責任，也是一生中最甜蜜的負荷。做好準備，提供孩子良好的家庭氣氛及教養環境，給孩子一個美滿溫馨的家，讓孩子快樂的成長。

3. 生理狀況：婚前先能了解夫妻兩人的身體狀況，及是否有家族遺傳疾病，即能避免遺憾發生。如：心臟病、糖尿病的嚴重程度；是否有地中海型貧血，以評估是否適合懷孕，或懷孕時期應如何照顧自己，才能順利懷孕生產。

孕前養生

#懷孕的第一步
#人工生殖法

#生男生女DIY
 
飲食控制調節法（注意食物的屬性）
這種說法是指由食物的酸鹼性改變體內的酸鹼度，以達到生男生女的目的。女性的陰道一般是呈酸性，若在高潮時分泌鹼性物質，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意；想生女孩者則應維持體內的酸性環境。飲食控制是將食物分為酸性、鹼性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃鹼性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃鹼性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。但是飲食改變體質的說法，仍未獲得驗證，想由此決定生男生女，可能必須靠機運。其實只要不偏食，均衡攝取各種食物，試試這樣的方法也不錯。

#從中醫談生男生女
#生男生女參考食譜